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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 03H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 04H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 05H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 06H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 07H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 08H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
Érythrée : 09H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Érythrée : 10H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
-
Érythrée : 11H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
-
Érythrée : 12H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Érythrée : 13H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Érythrée : 14H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Érythrée : 15H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Érythrée : 16H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Érythrée : 17H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Érythrée : 18H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Érythrée : 19H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Érythrée : 20H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Érythrée : 21H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Érythrée : 22H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Érythrée : 23H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Asmara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbus ou en revenant à Asmara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis), Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) et Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden