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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 03H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 04H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 05H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 06H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 07H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
Érythrée : 08H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
-
Érythrée : 09H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Érythrée : 10H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
-
Érythrée : 11H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Érythrée : 12H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Érythrée : 13H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Érythrée : 14H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Érythrée : 15H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Érythrée : 16H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Érythrée : 17H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Érythrée : 18H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Érythrée : 19H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Érythrée : 20H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Érythrée : 21H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Érythrée : 22H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Érythrée : 23H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Asmara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Asmara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ohio (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis), Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden