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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 03H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 04H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 05H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 06H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 07H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 08H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Érythrée : 09H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Érythrée : 10H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Érythrée : 11H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Érythrée : 12H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Érythrée : 13H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Érythrée : 14H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Érythrée : 15H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Érythrée : 16H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Érythrée : 17H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Érythrée : 18H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Érythrée : 19H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Érythrée : 20H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Érythrée : 21H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Érythrée : 22H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Érythrée : 23H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Asmara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Asmara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis), Durée du Jour en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden