Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Illinois (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Érythrée et l'Illinois (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Illinois (États-Unis) quand il est par exemple 7H en Érythrée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asmara et Chicago, comment calculer le décalage horaire entre l'Érythrée et l'Illinois (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Érythrée et l'Illinois (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Chicago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Illinois (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Illinois (États-Unis)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Illinois (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Érythrée.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Illinoisaise.

Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Érythréenne.
  • Érythrée : 00H00

    Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 01H00

    Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 02H00

    Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 03H00

    Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 04H00

    Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 05H00

    Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 06H00

    Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 07H00

    Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 08H00

    Illinois (États-Unis) : 00H00
  • Érythrée : 09H00

    Illinois (États-Unis) : 01H00
  • Érythrée : 10H00

    Illinois (États-Unis) : 02H00
  • Érythrée : 11H00

    Illinois (États-Unis) : 03H00
  • Érythrée : 12H00

    Illinois (États-Unis) : 04H00
  • Érythrée : 13H00

    Illinois (États-Unis) : 05H00
  • Érythrée : 14H00

    Illinois (États-Unis) : 06H00
  • Érythrée : 15H00

    Illinois (États-Unis) : 07H00
  • Érythrée : 16H00

    Illinois (États-Unis) : 08H00
  • Érythrée : 17H00

    Illinois (États-Unis) : 09H00
  • Érythrée : 18H00

    Illinois (États-Unis) : 10H00
  • Érythrée : 19H00

    Illinois (États-Unis) : 11H00
  • Érythrée : 20H00

    Illinois (États-Unis) : 12H00
  • Érythrée : 21H00

    Illinois (États-Unis) : 13H00
  • Érythrée : 22H00

    Illinois (États-Unis) : 14H00
  • Érythrée : 23H00

    Illinois (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Asmara ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Chicago :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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