Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez ajouter 02H30 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
Équateur : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Équateur : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
Équateur : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Équateur : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
Équateur : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
-
Équateur : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
-
Équateur : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
-
Équateur : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
-
Équateur : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
-
Équateur : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
-
Équateur : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
-
Équateur : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
-
Équateur : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
-
Équateur : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
-
Équateur : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
-
Équateur : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
-
Équateur : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
-
Équateur : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30
-
Équateur : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30
-
Équateur : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30
-
Équateur : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30
-
Équateur : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30 (Jour +1)
-
Équateur : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Quito ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à St. John's ou votre retour à Quito :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).