Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
Équateur : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Équateur : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Équateur : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Équateur : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
-
Équateur : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Équateur : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Équateur : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Équateur : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Équateur : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Équateur : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Équateur : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Équateur : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Équateur : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Équateur : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Équateur : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Équateur : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
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Équateur : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
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Équateur : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00
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Équateur : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00
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Équateur : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00
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Équateur : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00
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Équateur : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00
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Équateur : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Quito ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moncton ou votre retour à Quito :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Nouveau-Brunswick (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).