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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
-
Équateur : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Équateur : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Équateur : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Équateur : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Équateur : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Équateur : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Équateur : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Équateur : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Équateur : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Équateur : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Équateur : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Équateur : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Équateur : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Équateur : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Équateur : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
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Équateur : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00
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Équateur : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00
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Équateur : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00
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Équateur : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00
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Équateur : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00
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Équateur : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00
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Équateur : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00
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Équateur : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Quito ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Newark :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au New Jersey (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) également Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis), Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) également Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden