Décalage Horaire entre l'Équateur et la Louisiane (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Louisiane (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Louisiane (États-Unis) : 00H00

• Équateur : 01H00

  Louisiane (États-Unis) : 01H00

• Équateur : 02H00

  Louisiane (États-Unis) : 02H00

• Équateur : 03H00

  Louisiane (États-Unis) : 03H00

• Équateur : 04H00

  Louisiane (États-Unis) : 04H00

• Équateur : 05H00

  Louisiane (États-Unis) : 05H00

• Équateur : 06H00

  Louisiane (États-Unis) : 06H00

• Équateur : 07H00

  Louisiane (États-Unis) : 07H00

• Équateur : 08H00

  Louisiane (États-Unis) : 08H00

• Équateur : 09H00

  Louisiane (États-Unis) : 09H00

• Équateur : 10H00

  Louisiane (États-Unis) : 10H00

• Équateur : 11H00

  Louisiane (États-Unis) : 11H00

• Équateur : 12H00

  Louisiane (États-Unis) : 12H00

• Équateur : 13H00

  Louisiane (États-Unis) : 13H00

• Équateur : 14H00

  Louisiane (États-Unis) : 14H00

• Équateur : 15H00

  Louisiane (États-Unis) : 15H00

• Équateur : 16H00

  Louisiane (États-Unis) : 16H00

• Équateur : 17H00

  Louisiane (États-Unis) : 17H00

• Équateur : 18H00

  Louisiane (États-Unis) : 18H00

• Équateur : 19H00

  Louisiane (États-Unis) : 19H00

• Équateur : 20H00

  Louisiane (États-Unis) : 20H00

• Équateur : 21H00

  Louisiane (États-Unis) : 21H00

• Équateur : 22H00

  Louisiane (États-Unis) : 22H00

• Équateur : 23H00

  Louisiane (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Quito ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à New Orleans ou votre retour à Quito :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Louisiane (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris