Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Équateur : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Équateur : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Équateur : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Équateur : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Équateur : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Équateur : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Équateur : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Équateur : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Équateur : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Équateur : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Équateur : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Équateur : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Équateur : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Équateur : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Équateur : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Équateur : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

• Équateur : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00

• Équateur : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00

• Équateur : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00

• Équateur : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00

• Équateur : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00

• Équateur : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00

• Équateur : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Quito ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Anchorage :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) également Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris