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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre l'Égypte et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Égypte : 01H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Égypte : 02H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Égypte : 03H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Égypte : 04H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Égypte : 05H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Égypte : 06H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Égypte : 07H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Égypte : 08H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Égypte : 09H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Égypte : 10H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Égypte : 11H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Égypte : 12H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Égypte : 13H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Égypte : 14H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Égypte : 15H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Égypte : 16H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Égypte : 17H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Égypte : 18H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Égypte : 19H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Égypte : 20H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Égypte : 21H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Égypte : 22H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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Égypte : 23H00
Montana (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Le Caire ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Le Caire en vacances ou vous envoler à Helena :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Montana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Montana (États-Unis), Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris