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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre l'Égypte et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
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Égypte : 01H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Égypte : 02H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Égypte : 03H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Égypte : 04H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Égypte : 05H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Égypte : 06H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Égypte : 07H00
Canada : 00H00
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Égypte : 08H00
Canada : 01H00
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Égypte : 09H00
Canada : 02H00
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Égypte : 10H00
Canada : 03H00
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Égypte : 11H00
Canada : 04H00
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Égypte : 12H00
Canada : 05H00
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Égypte : 13H00
Canada : 06H00
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Égypte : 14H00
Canada : 07H00
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Égypte : 15H00
Canada : 08H00
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Égypte : 16H00
Canada : 09H00
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Égypte : 17H00
Canada : 10H00
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Égypte : 18H00
Canada : 11H00
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Égypte : 19H00
Canada : 12H00
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Égypte : 20H00
Canada : 13H00
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Égypte : 21H00
Canada : 14H00
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Égypte : 22H00
Canada : 15H00
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Égypte : 23H00
Canada : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Le Caire ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Le Caire, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Canada. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada et Fuseau Horaire du Canada mais aussi Heure du lever du soleil au Canada et surtout Heure du coucher du soleil au Canada et surtout Heure du Zenith au Canada mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada sans oublier Heure du Crépuscule au Canada ou bien encore Durée du Jour au Canada également Passage à l'heure d'hiver au Canada et Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau