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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Égypte : 01H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Égypte : 02H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Égypte : 03H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Égypte : 04H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Égypte : 05H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Égypte : 06H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Égypte : 07H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Égypte : 08H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Égypte : 09H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Égypte : 10H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Égypte : 11H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Égypte : 12H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Égypte : 13H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Égypte : 14H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Égypte : 15H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Égypte : 16H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Égypte : 17H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Égypte : 18H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Égypte : 19H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Égypte : 20H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Égypte : 21H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Égypte : 22H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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Égypte : 23H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Le Caire ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Indianapolis ou en revenant à Le Caire, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Indiana (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Indiana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris