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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Vermont (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 05H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 06H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 07H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 08H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Azerbaïdjan : 09H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Bakou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Bakou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vermont (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) et Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis), Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis), Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Vermont (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden