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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Bakou ?
Si vous prenez un vol pour Bakou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Philadelphia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pennsylvanie (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis), Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).