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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 05H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 06H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 07H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 08H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 09H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 10H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 11H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
-
Azerbaïdjan : 12H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Bakou ?
Si vous prenez un vol pour Bakou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boise, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Idaho (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Idaho (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden