Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Oregon (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Autriche et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Autriche : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Autriche : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Autriche : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Autriche : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Autriche : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Autriche : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Autriche : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Autriche : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Autriche : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Autriche : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Autriche : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Autriche : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Autriche : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Autriche : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

• Autriche : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00

• Autriche : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00

• Autriche : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00

• Autriche : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00

• Autriche : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00

• Autriche : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00

• Autriche : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00

• Autriche : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00

• Autriche : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00

• Autriche : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Vienne ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vienne en vacances ou vous envoler à Portland :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Oregon (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris