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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Virginie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Virginie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Virginie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Virginie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Virginie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Virginie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Virginie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Australie : 15H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Australie : 16H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Australie : 17H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Australie : 18H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Australie : 19H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Australie : 20H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Australie : 21H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Australie : 22H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Australie : 23H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Canberra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Richmond ou votre retour à Canberra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Virginie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Virginie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris