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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Iowa (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Iowa (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Iowa (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Iowa (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Iowa (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Iowa (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Iowa (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Iowa (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 15H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 16H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 17H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Australie : 18H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Australie : 19H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Australie : 20H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Australie : 21H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Australie : 22H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Australie : 23H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Iowa (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris