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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Illinois (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Illinois (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Illinois (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Illinois (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Illinois (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Illinois (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Illinois (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 15H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 16H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 17H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Australie : 18H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Australie : 19H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Australie : 20H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Australie : 21H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Australie : 22H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Australie : 23H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris