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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 21H00
Heure d'été : 20H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 20H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre l'Australie et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Australie : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Australie : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Australie : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Hawaï (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis), Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris