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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre l'Arménie et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Arménie : 03H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Arménie : 04H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Arménie : 05H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Arménie : 06H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Arménie : 07H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Arménie : 08H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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Arménie : 09H00
Nunavut (Canada) : 01H00
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Arménie : 10H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Arménie : 11H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Arménie : 12H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Arménie : 13H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Arménie : 14H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Arménie : 15H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Arménie : 16H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Arménie : 17H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Arménie : 18H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Arménie : 19H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Arménie : 20H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Arménie : 21H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Arménie : 22H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Arménie : 23H00
Nunavut (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Erevan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada), Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Nunavut (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ainsi que Durée du Jour au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau