Décalage Horaire entre l'Arménie et le Montana (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Arménie et le Montana (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Montana (États-Unis) quand il est par exemple 12H en Arménie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Erevan et Helena, comment calculer le décalage horaire entre l'Arménie et le Montana (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arménie et le Montana (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Helena et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Arménie et le Montana (États-Unis) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Arménie et le Montana (États-Unis)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Montana (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Arménie.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Montana.

Décalage Horaire entre l'Arménie et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Arménienne.
  • Arménie : 00H00

    Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Arménie : 01H00

    Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Arménie : 02H00

    Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Arménie : 03H00

    Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Arménie : 04H00

    Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Arménie : 05H00

    Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Arménie : 06H00

    Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Arménie : 07H00

    Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Arménie : 08H00

    Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Arménie : 09H00

    Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Arménie : 10H00

    Montana (États-Unis) : 00H00
  • Arménie : 11H00

    Montana (États-Unis) : 01H00
  • Arménie : 12H00

    Montana (États-Unis) : 02H00
  • Arménie : 13H00

    Montana (États-Unis) : 03H00
  • Arménie : 14H00

    Montana (États-Unis) : 04H00
  • Arménie : 15H00

    Montana (États-Unis) : 05H00
  • Arménie : 16H00

    Montana (États-Unis) : 06H00
  • Arménie : 17H00

    Montana (États-Unis) : 07H00
  • Arménie : 18H00

    Montana (États-Unis) : 08H00
  • Arménie : 19H00

    Montana (États-Unis) : 09H00
  • Arménie : 20H00

    Montana (États-Unis) : 10H00
  • Arménie : 21H00

    Montana (États-Unis) : 11H00
  • Arménie : 22H00

    Montana (États-Unis) : 12H00
  • Arménie : 23H00

    Montana (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Erevan ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helena ou votre retour à Erevan :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Montana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et Fuseau Horaire du Montana (États-Unis), Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis), Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

Suggestions