Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arménie : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arménie : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Arménie : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arménie : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Arménie : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Arménie : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
-
Arménie : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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Arménie : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Arménie : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Arménie : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Arménie : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Arménie : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Arménie : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Arménie : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Arménie : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Arménie : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Arménie : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Arménie : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Arménie : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Arménie : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Arménie : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Erevan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Erevan en vacances ou vous envoler à Philadelphia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pennsylvanie (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).