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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Arménie : 04H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Arménie : 05H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Arménie : 06H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Arménie : 07H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Arménie : 08H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 09H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 10H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 11H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Arménie : 12H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Arménie : 13H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Arménie : 14H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Arménie : 15H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Arménie : 16H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Arménie : 17H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Arménie : 18H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Arménie : 19H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Arménie : 20H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Arménie : 21H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Arménie : 22H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Arménie : 23H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Erevan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Oregon (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis), Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris