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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Vermont (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis), Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris