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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Arabie Saoudite : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Arabie Saoudite : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Arabie Saoudite : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manchester ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au New Hampshire (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis), Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) et Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) et Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
John Harris