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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Minnesota (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) également Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris