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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Louisville ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kentucky (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis), Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Kentucky (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
Samantha Biden