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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 05H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis), Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris