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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 09H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Idaho (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis), Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) également Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris