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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 04H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 05H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 09H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 10H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 11H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 12H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du Zenith en Alaska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et Durée du Jour en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris