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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre l'Angola et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Angola : 01H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Angola : 02H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Angola : 03H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Angola : 04H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Angola : 05H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Angola : 06H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Angola : 07H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Angola : 08H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Angola : 09H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Angola : 10H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 11H00
États-Unis : 00H00
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Angola : 12H00
États-Unis : 01H00
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Angola : 13H00
États-Unis : 02H00
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Angola : 14H00
États-Unis : 03H00
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Angola : 15H00
États-Unis : 04H00
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Angola : 16H00
États-Unis : 05H00
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Angola : 17H00
États-Unis : 06H00
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Angola : 18H00
États-Unis : 07H00
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Angola : 19H00
États-Unis : 08H00
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Angola : 20H00
États-Unis : 09H00
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Angola : 21H00
États-Unis : 10H00
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Angola : 22H00
États-Unis : 11H00
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Angola : 23H00
États-Unis : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Luanda ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et Fuseau Horaire des États-Unis, Heure du lever du soleil aux États-Unis également Heure du coucher du soleil aux États-Unis, Heure du Zenith aux États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et Heure du Crépuscule aux États-Unis ainsi que Durée du Jour aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris