Décalage Horaire entre l'Angola et le Tennessee (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Angola et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Angola : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Angola : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Angola : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Angola : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Angola : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Angola : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Angola : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Angola : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Angola : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Angola : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Angola : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Angola : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Angola : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Angola : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Angola : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Angola : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Angola : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Angola : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Angola : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Angola : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Angola : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Angola : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

• Angola : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00

• Angola : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Luanda ?

Si vous prenez un vol pour Luanda ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nashville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris