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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre l'Angola et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Angolaise.- 
	            		Angola : 00H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
 - 
	            		Angola : 01H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
 - 
	            		Angola : 02H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
 - 
	            		Angola : 03H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
 - 
	            		Angola : 04H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		Angola : 05H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Angola : 06H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
 - 
	            		Angola : 07H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
 - 
	            		Angola : 08H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
 - 
	            		Angola : 09H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
 - 
	            		Angola : 10H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
 - 
	            		Angola : 11H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
 - 
	            		Angola : 12H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
 - 
	            		Angola : 13H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
 - 
	            		Angola : 14H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
 - 
	            		Angola : 15H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
 - 
	            		Angola : 16H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
 - 
	            		Angola : 17H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
 - 
	            		Angola : 18H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
 - 
	            		Angola : 19H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
 - 
	            		Angola : 20H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
 - 
	            		Angola : 21H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
 - 
	            		Angola : 22H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
 - 
	            		Angola : 23H00
	            		
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Luanda ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moncton ou votre retour à Luanda :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
 - Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
 - Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
 - Une fois arrivé au Nouveau-Brunswick (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
 - Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
				