Décalage Horaire entre l'Angola et le Montana (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Angola et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Angola : 00H00

  Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Angola : 01H00

  Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Angola : 02H00

  Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Angola : 03H00

  Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Angola : 04H00

  Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Angola : 05H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Angola : 06H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Angola : 07H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Angola : 08H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Angola : 09H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Angola : 10H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Angola : 11H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Angola : 12H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Angola : 13H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Angola : 14H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Angola : 15H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Angola : 16H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Angola : 17H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Angola : 18H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Angola : 19H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Angola : 20H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Angola : 21H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

• Angola : 22H00

  Montana (États-Unis) : 14H00

• Angola : 23H00

  Montana (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Luanda ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helena ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Montana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) également Fuseau Horaire du Montana (États-Unis), Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis), Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) également Durée du Jour au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden