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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre l'Angola et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Angola : 01H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Angola : 02H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Angola : 03H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Angola : 04H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Angola : 05H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Angola : 06H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 07H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Angola : 08H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Angola : 09H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Angola : 10H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Angola : 11H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Angola : 12H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Angola : 13H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Angola : 14H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Angola : 15H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Angola : 16H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Angola : 17H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Angola : 18H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Angola : 19H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Angola : 20H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Angola : 21H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Angola : 22H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
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Angola : 23H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Luanda ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Luanda en vacances ou vous envoler à Boise :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Idaho (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis), Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis), Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis), Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden