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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre l'Angola et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Angola : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Angola : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Angola : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Angola : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Angola : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Angola : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Angola : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Angola : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Angola : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Angola : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Angola : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Angola : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Angola : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Angola : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Angola : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Angola : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Angola : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Angola : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Angola : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Angola : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Angola : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
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Angola : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Luanda ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Luanda en vacances ou vous envoler à Little Rock :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden