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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre l'Angola et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Angola : 01H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Angola : 02H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Angola : 03H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Angola : 04H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Angola : 05H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Angola : 06H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Angola : 07H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 08H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Angola : 09H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Angola : 10H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Angola : 11H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Angola : 12H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Angola : 13H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Angola : 14H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Angola : 15H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Angola : 16H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Angola : 17H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Angola : 18H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Angola : 19H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Angola : 20H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Angola : 21H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Angola : 22H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Angola : 23H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Luanda ?
Si vous prenez un vol pour Luanda ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis), Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden