Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Illinois (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Allemagne et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Allemagne : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Allemagne : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Allemagne : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Allemagne : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Allemagne : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Allemagne : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Allemagne : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Allemagne : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Allemagne : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Allemagne : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Allemagne : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Allemagne : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Allemagne : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Allemagne : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Allemagne : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Allemagne : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Allemagne : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Allemagne : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Allemagne : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Allemagne : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Allemagne : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Allemagne : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Allemagne : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Allemagne : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Berlin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Berlin :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden