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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Algérie et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre l'Algérie et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Algérie : 01H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Algérie : 02H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Algérie : 03H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Algérie : 04H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Algérie : 05H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Algérie : 06H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Algérie : 07H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Algérie : 08H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Algérie : 09H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Algérie : 10H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Algérie : 11H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Algérie : 12H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Algérie : 13H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Algérie : 14H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Algérie : 15H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Algérie : 16H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Algérie : 17H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Algérie : 18H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Algérie : 19H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Algérie : 20H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Algérie : 21H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Algérie : 22H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Algérie : 23H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Alger ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Richmond ou que vous prendrez le vol de retour pour Alger :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris