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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
-
Albanie : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
-
Albanie : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
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Albanie : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
-
Albanie : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
-
Albanie : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
-
Albanie : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
-
Albanie : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
-
Albanie : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
-
Albanie : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
-
Albanie : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
-
Albanie : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
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Albanie : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
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Albanie : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
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Albanie : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
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Albanie : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
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Albanie : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
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Albanie : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington ou votre retour à Tirana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (district de Columbia) (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
John Harris