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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Albanie : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Albanie : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
Albanie : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Albanie : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
Albanie : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Albanie : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
Albanie : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
-
Albanie : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
-
Albanie : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
-
Albanie : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
-
Albanie : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
-
Albanie : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
-
Albanie : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Albanie : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
-
Albanie : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
-
Albanie : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
-
Albanie : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
-
Albanie : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour St. John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond