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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Wyoming (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
-
Albanie : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
-
Albanie : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Albanie : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
-
Albanie : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Albanie : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Albanie : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Albanie : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Albanie : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Albanie : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Albanie : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Albanie : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Albanie : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Albanie : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Albanie : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
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Albanie : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Tirana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cheyenne ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Wyoming (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) également Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) et Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
Samantha Biden