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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Nevada (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 07H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 08H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 09H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
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Albanie : 10H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
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Albanie : 11H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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Albanie : 12H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
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Albanie : 13H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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Albanie : 14H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
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Albanie : 15H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
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Albanie : 16H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
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Albanie : 17H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
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Albanie : 18H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
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Albanie : 19H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
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Albanie : 20H00
Nevada (États-Unis) : 11H00
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Albanie : 21H00
Nevada (États-Unis) : 12H00
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Albanie : 22H00
Nevada (États-Unis) : 13H00
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Albanie : 23H00
Nevada (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Tirana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Las Vegas ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nevada (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) également Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis), Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) et Durée du Jour au Nevada (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
Samantha Biden