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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Albanie : 07H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Albanie : 08H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Albanie : 09H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Albanie : 10H00
Maine (États-Unis) : 04H00
-
Albanie : 11H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Albanie : 12H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
Albanie : 13H00
Maine (États-Unis) : 07H00
-
Albanie : 14H00
Maine (États-Unis) : 08H00
-
Albanie : 15H00
Maine (États-Unis) : 09H00
-
Albanie : 16H00
Maine (États-Unis) : 10H00
-
Albanie : 17H00
Maine (États-Unis) : 11H00
-
Albanie : 18H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Albanie : 19H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Albanie : 20H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Albanie : 21H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Albanie : 22H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Albanie : 23H00
Maine (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Portland :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Maine (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maine (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris