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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Californie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Albanie : 06H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Albanie : 07H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 08H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 09H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Albanie : 10H00
Californie (États-Unis) : 01H00
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Albanie : 11H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Albanie : 12H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Albanie : 13H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Albanie : 14H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Albanie : 15H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Albanie : 16H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Albanie : 17H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Albanie : 18H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Albanie : 19H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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Albanie : 20H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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Albanie : 21H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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Albanie : 22H00
Californie (États-Unis) : 13H00
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Albanie : 23H00
Californie (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Los Angeles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Californie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis), Durée du Jour en Californie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).