Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Arkansas (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Albanie et l'Arkansas (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arkansas (États-Unis) quand il est par exemple 4H en Albanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tirana et Little Rock, comment calculer le décalage horaire entre l'Albanie et l'Arkansas (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Albanie et l'Arkansas (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Little Rock et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Arkansas (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Arkansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Arkansas (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Albanie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Arkansasaise.

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Albanaise.
  • Albanie : 00H00

    Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Albanie : 01H00

    Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Albanie : 02H00

    Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Albanie : 03H00

    Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Albanie : 04H00

    Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Albanie : 05H00

    Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Albanie : 06H00

    Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Albanie : 07H00

    Arkansas (États-Unis) : 00H00
  • Albanie : 08H00

    Arkansas (États-Unis) : 01H00
  • Albanie : 09H00

    Arkansas (États-Unis) : 02H00
  • Albanie : 10H00

    Arkansas (États-Unis) : 03H00
  • Albanie : 11H00

    Arkansas (États-Unis) : 04H00
  • Albanie : 12H00

    Arkansas (États-Unis) : 05H00
  • Albanie : 13H00

    Arkansas (États-Unis) : 06H00
  • Albanie : 14H00

    Arkansas (États-Unis) : 07H00
  • Albanie : 15H00

    Arkansas (États-Unis) : 08H00
  • Albanie : 16H00

    Arkansas (États-Unis) : 09H00
  • Albanie : 17H00

    Arkansas (États-Unis) : 10H00
  • Albanie : 18H00

    Arkansas (États-Unis) : 11H00
  • Albanie : 19H00

    Arkansas (États-Unis) : 12H00
  • Albanie : 20H00

    Arkansas (États-Unis) : 13H00
  • Albanie : 21H00

    Arkansas (États-Unis) : 14H00
  • Albanie : 22H00

    Arkansas (États-Unis) : 15H00
  • Albanie : 23H00

    Arkansas (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Tirana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arkansas (États-Unis).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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