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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Alabama (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 07H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
Albanie : 08H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
-
Albanie : 09H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
-
Albanie : 10H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
-
Albanie : 11H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
-
Albanie : 12H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
-
Albanie : 13H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
-
Albanie : 14H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Albanie : 15H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Albanie : 16H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
-
Albanie : 17H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Albanie : 18H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Albanie : 19H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Albanie : 20H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Albanie : 21H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Albanie : 22H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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Albanie : 23H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Tirana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Alabama (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis), Heure du Zenith en Alabama (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden