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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Washington (district de Columbia) (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
John Harris