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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
New York (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
New York (États-Unis) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
New York (États-Unis) : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
New York (États-Unis) : 03H00
-
Afrique du Sud : 10H00
New York (États-Unis) : 04H00
-
Afrique du Sud : 11H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
New York (États-Unis) : 10H00
-
Afrique du Sud : 17H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
New York (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Albany :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu New York (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) et Fuseau Horaire de New York (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à New York (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) également Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) et surtout Durée du Jour à New York (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris