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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
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Afrique du Sud : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
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Afrique du Sud : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
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Afrique du Sud : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
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Afrique du Sud : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
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Afrique du Sud : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
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Afrique du Sud : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
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Afrique du Sud : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
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Afrique du Sud : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
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Afrique du Sud : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
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Afrique du Sud : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
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Afrique du Sud : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
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Afrique du Sud : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
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Afrique du Sud : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00
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Afrique du Sud : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00
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Afrique du Sud : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yellowknife ou votre retour à Pretoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).
Mary Trudeau