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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Texas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 07H00
Texas (États-Unis) : 00H00
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Afrique du Sud : 08H00
Texas (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 09H00
Texas (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 10H00
Texas (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 11H00
Texas (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 12H00
Texas (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 13H00
Texas (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 14H00
Texas (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 15H00
Texas (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 16H00
Texas (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 17H00
Texas (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 18H00
Texas (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 19H00
Texas (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 20H00
Texas (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 21H00
Texas (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 22H00
Texas (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 23H00
Texas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Austin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Texas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis), Heure du Zenith au Texas (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis), Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Texas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
John Harris